"Treningslogg" uke 45-48

Nå er det lenge siden forrige treningslogg, og det er rett og slett litt blankt for meg akkurat hvordan treningen har vært disse ukene. Enten så har jeg fortrengt det, fordi det har vært fryktelig sparsomt, eller så er jeg bare blitt gammel og glemsk. Jeg har tittet i almanakken min (ja, jeg er såpass gammeldags at jeg har en slik!), og har klart å rekonstruere ukene sånn passe.
De siste ukene bærer preg av lite trening, struktur og målrettethet. Etter at jeg måtte ta det rolig en stund (som fortalt tidligere) ble det kanskje slik at den bedagelige varianten av meg vant litt. I tillegg har været vært så vått og grått og kjipt at det ikke har fristet til hverken tur, bilder eller eventyr det er verdt å berette om. Det har rett og slett vært et evigvarende "pessvær"!

Her er de forrige ukene, rent treningsmessig:

Uke 45:
Mandag: PT med Barbro (tror jeg). Isåfall var det intervalløping.
Lørdag: Dekktur i Wyller før nattevakt. (Dette er jeg stolt av at jeg klarte fordi jeg sjelden trener før
             nattevakt).

Uke 46:
Mandag: PT med Barbro (tror jeg). Intervalløp.

Uke 47:
Syk tilnærmet hele uken.
Lørdag: Prøvde meg på yoga for første gang i mitt liv. Det het "slow down yoga" og var rett og slett til å le av. Vet ikke om jeg rekker å skildre det nå, men kort fortalt var det litt for mange damer og pledd i et mørkt rom. Jeg følte jeg var kommet til et ME rom med ALTFOR mye østrogen i, og måtte konsentrere meg for ikke å begynne å le. Da hadde jeg nok ikke klart å stoppe! Jeg tror nok egentlig yoga er noe jeg kan ha sansen for, men slow down yoga skal jeg holde meg unna.

Uke 48:
Mandag: PT med Barbro (tror jeg). Intervalløp.
Tirsdag: Tur til Brunkollen med Grønlandsfolket, som tidligere beskrevet i forrige blogginnlegg.
Lørdag: Rolig dekktur fra Sørkedalen til Kobberhaugen med 1 dekk.


Som man kan se av de forrige treningsukene, bærer de ikke preg av at jeg er uttalt treningsnarkoman. Ei heller kan man tolke det som at jeg trener til Grønlandstur. Men, kanskje jeg trengte det? Nå har jeg hvertfall mye energi igjen, og kjenner at det er deilig å trene og å være på tur. Begge skogsturene jeg hadde forrige uke ga en liten dæsj livsgnist, og har lokket fram treningsiveren igjen. På lørdag, mens veldig mange andre prioriterte å få pyntet hjemmene sine til advent (hvertfall av det jeg kunne se på sosiale medier), eller begynte julegaveshoppingen i den grå asfaltbyen, opplevde jeg begynnende vinter og julestemning i Marka, og følte meg heldig som var i den eksklusive lille klubben som fikk oppleve nettopp det; Jeg var nemlig på dekktur fra Sørkedalen til Kobberhaugen. I det man kom innover i Sørkedalen, lå et deilig tynt hvitt teppe av snø og frost på bakken. Innover mot Kobberhaugen var det ikke mange man traff på, og jeg begynte å lure på om det faktisk kom til å være åpent på hytta. Det var det. Det hørtes forsiktige dunk av arbeid og dugnad utenfor. Og da vi kom inn, så vi at juletreet akkurat var satt på plass inne i storstua, julepynten ble funnet fram, og juletrelysene rullet ut.

Kobberhaugen i juleprakt

Det var rett og slett så hyggelig å sitte der og nyte vaffel og varm drikke, mens søte dugnadsmennesker pyntet juletre og satte opp nisser rundt på bjelkene og peishyllen! Da tenkte jeg at det var litt synd på alle de som sikkert stresset i byen og ikke var klar over juleeventyret som utspant seg kun noen kilometer unna. Så, hvis dere har tid, dra ut i Marka. Hyttene ligger der, julepyntet og fine, og sannsynligvis er det fyr på peisen og varme på vaffeljernet. Ha en fin uke!