Etter helgen har Grønlandsturen vår blitt så konkret. Det har vært pratet og blitt vist bilder fra tidligere turer, så vi har blitt mentalt tatt med på hele turen fra vest til øst. Vi har gått gjennom utstyrsliste/pakkeliste, så nå er det vel egentlig bare å begynne shoppingen (hehe!). Vi fikk tid til litt øl på lørdagen, og slikt liker jeg jo. Også fikk vi en skikkelig økt med dekktrekking i går. Det dekket jeg hadde strevd med å borre meg igjennom x 2 ble latterliggjort. Det var ALTFOR lite og lett. Hvis jeg kun skulle trene med sånne dekk, kom jeg til å slite på Grønland. Derfor fikk jeg et slags straffedekk. Eller, hvertfall fikk jeg et stort dekk i tillegg til mitt lille. Og da ble det tungt! I tillegg har jeg skjønt at det ikke har noe for seg med intervalltrening sånn som jeg drev med på fredag. Da får man fort skader, akillesseneruptur etc. Så, det er økt belastning i form av tunge nok dekk, alternativt tung sekk, og rolig tempo som gjelder. Også holder det med 2 dekkturer i uken.
Kanskje var det litt panikkpreg over treningen forrige uke, eller hvertfall fredagen. Jeg kjenner det hvertfall litt nå. Etter gårsdagens dekktrekking, og litt for kort oppvarming i dag, fikk jeg en litt lei strekk bak i låret da vi kjørte løpeintervaller i dag med "Myrens Bodøbanditter" (Bodøgjengens lille PT gruppe). Regner med at litt god tøying, en Voltaren og Tigerbalsam gjør susen. I morgen blir det ny dekktrekking med Hvitserkgjengen, satser på at jeg er fin til det!
Tøying av supportteamet. For noen venner jeg har!! |
Oh no, betyr det at jeg ikke får deg med på trening mer? Og hvordan skal du skaffe deg tyngre dekk - hvilke dekk er det som er hhv tunge/lette, egentlig?
SvarSlettJeg er klar for både intervall og vanlig løping, bare ikke med dekk. Det sies at jeg lett får tak i større dekk på Oslo vest og i Bærum der bilene gjerne er litt større, hehe.
SvarSlett